Dieta Afrodisiaca

¿Dulce o salado?

Un afrodisíaco es cualquier sustancia que supuestamente aumenta el apetito sexual.

La palabra afrodisíaco hace referencia a Afrodita, quien era la diosa griega del amor.

La función de los afrodisíacos es estimular alguno o varios de tus sentidos.

Se pueden tomar en forma de bebidas o de comidas.

Según diferentes investigaciones algunos de los alimentos que pueden considerarse como afrodisíacos son los siguientes:

Espárragos: Su contenido de vitamina E se cree que estimula las hormonas sexuales.

Chile picante: Según algunos investigadores comer chile hace que liberes endorfinas, conocidas también como hormonas de la felicidad.

Chocolate: Este alimento es uno de los regalos favoritos del Día de San Valentín.

Contienen feniletilamina la cual desencadena al parecer sentimientos similares a "estar enamorados". Si lo comes con moderación puede formar parte de tu dieta para bajar de peso.

Ostras: Contienen grandes cantidades de zinc, que incrementa la producción de testosterona.

La testosterona a su vez incrementa el deseo sexual en la pareja.

Fresas y frambuesas: Son las frutas perfectas para una celebración romántica. Además contienen vitamina C.

Zanahorias: Su gran cantidad de beta-caroteno, ayuda a incrementar las hormonas sexuales.

Ginseng: Se cree que estimula el vigor sexual.

Existen muchas maneras de preparar estos alimentos para crear un delicioso plato afrodisíaco, aquí te presentamos algunas formas sanas que contienen esos alimentos:

* Dip de espárragos

* Ensalada de col y zanahoria

* Batido de fresas

* Peras con besitos de chocolate

* Cupido de chocolate

Y el alimento más afrodisiaco de todos es...

Según un estudio alemán, el CHUCRUT CRUDO. ¡Te lo aseguro!
Comprueba como tus tácticas amatorias mejoran espectacularmente cuando empieces a comer chucrut crudo ¡dos veces al día!

Lista de Alimentos Afrodisiacos

A continuación la lista de los alimentos afrodisiacos más potentes.

No los comas exclusivamente a expensas de otros alimentos. Añádelos a tu dieta diaria y a tu modo de vida:

Aguacate ________ Col al vapor _______ Mora

Ajo ____________ Curcuma _________ Nueces

Alcachofa ________ Dátiles __________ Perejil

Algas ___________ Esparragos _______ Pipas de calabaza

Alga Nori ________ Espinacas ________ Pipas de girasol

Arandano ________ Frambuesa _______ Plátanos

Arroz integral _____ Fresas __________ Puerro

Avellanas ________ Granada _________ Rábano

Avena __________ Grosella __________ Regaliz

Azafran _________ Habas ___________ Remolacha

Calabaza ________ Higos ____________ Salmón salvaje

Canela _________ Jengibre __________ Soja

Cardamomo _____ Judias pintas _______ Tomate

Cebolla ________ Mango ____________ Trucha

Cerezas ________ Manzanas _________ Vainilla

Sexo Fabuloso

La alimentación puede recagar tu energía sexual y estimular la potencia sexual y la fertilidad. El mejor modo de mejorar tu vida sexual es analizando tu estilo de vida, cuya piedra angular es la dieta.

Si no ingieres alimentos saludables tendras un menor apetito sexual, ya que el déficit nutricional y la mala alimentación afectan de forma adversa a las hormonas y los órganos.

Pero si le prestas solo un poco de atención a tu dieta puedes volver a tener una fabulosa vida sexual.

Si tu cuerpo pudiera hablar, ¿qué diria de ti?

Todos hemos oído el antiguo dicho "Eres lo que comes", pero ¿te has parado a pensar cuanto hay de verdad en él?. Dicho de otra forma, comer saludablemente es la clave del bienestar.

Nuestro cuerpo esta formado por más de cien trillones de celulas. La comida afecta a todas estas celulas y por extension, a cada aspecto de nosotros: el estado de animo, el nivel de energía, el apetito, la capacidad de pensar, el deseo sexual, el sueño y nuestra salud en general.

Si te alimentas de comida basura, solo conseguirás acumular grasa y disminuir tu energía y tu capacidad cerebral.