Dieta Afrodisiaca

¿Dulce o salado?

Un afrodisíaco es cualquier sustancia que supuestamente aumenta el apetito sexual.

La palabra afrodisíaco hace referencia a Afrodita, quien era la diosa griega del amor.

La función de los afrodisíacos es estimular alguno o varios de tus sentidos.

Se pueden tomar en forma de bebidas o de comidas.

Según diferentes investigaciones algunos de los alimentos que pueden considerarse como afrodisíacos son los siguientes:

Espárragos: Su contenido de vitamina E se cree que estimula las hormonas sexuales.

Chile picante: Según algunos investigadores comer chile hace que liberes endorfinas, conocidas también como hormonas de la felicidad.

Chocolate: Este alimento es uno de los regalos favoritos del Día de San Valentín.

Contienen feniletilamina la cual desencadena al parecer sentimientos similares a "estar enamorados". Si lo comes con moderación puede formar parte de tu dieta para bajar de peso.

Ostras: Contienen grandes cantidades de zinc, que incrementa la producción de testosterona.

La testosterona a su vez incrementa el deseo sexual en la pareja.

Fresas y frambuesas: Son las frutas perfectas para una celebración romántica. Además contienen vitamina C.

Zanahorias: Su gran cantidad de beta-caroteno, ayuda a incrementar las hormonas sexuales.

Ginseng: Se cree que estimula el vigor sexual.

Existen muchas maneras de preparar estos alimentos para crear un delicioso plato afrodisíaco, aquí te presentamos algunas formas sanas que contienen esos alimentos:

* Dip de espárragos

* Ensalada de col y zanahoria

* Batido de fresas

* Peras con besitos de chocolate

* Cupido de chocolate

Receta Afrodisiaca: Bacanal

Ingredientes:

1/2 medida de licor de Banana

1/2 medida de Apricot Brandy

1/2 medida de Curaçao

1 1/2 medida de Cognac

Jugo de Naranja para completar

4 cubos de hielo

Preparacion:

En un vaso trago largo poner el hielo.

Luego agregar los licores y completar con el jugo de naranja.

Mezclar bien y adornar con un trozo de naranja en el borde.

Receta Afrodisiaca: Aguacate con Salmon

Ingredientes;

2 aguacates

4 cucharadas de salsa rosa

100 gr. de salmón ahumado

100 gr. de gambas peladas y cocidas

2 ostras frescas

El zumo de un limón

1 cogollo de lechuga

1 tomate

Preparacion:

Se cortan los aguacates por la mitad, se les saca el hueso.

Se vacía la pulpa y se corta en cuadritos.

Se pone en ensaladera.

Se corta el salmón en julianas y se pone en la ensaladera.

Se cortan unas hojas de lechuga y también se ponen en la ensaladera.

Se aliña con dos cucharadas de salsa rosa y pimienta negra.

Se coloca dentro de las cáscaras de aguacate y encima se colocan las gambas.

Con el resto de la lechuga cortada en julianas finas, se montan los platos de la siguiente manera:Se hace una cama con la juliana de lechuga, se colocan los dos medios aguacates encima de la lechuga.Se cogen las ostras, se abren por la mitad y se ponen al lado de los aguacates formando una cruz con estos.Se sazonan con pimienta y limón.

Con el tomate se cortan cuatro rodajas y se colocan por las orillas del plato.

Una vez hecho esto, se aclaran las dos cucharadas de salsa rosa con unas gotas de agua y se ponen encima de las gambas.

Y el alimento más afrodisiaco de todos es...

Según un estudio alemán, el CHUCRUT CRUDO. ¡Te lo aseguro!
Comprueba como tus tácticas amatorias mejoran espectacularmente cuando empieces a comer chucrut crudo ¡dos veces al día!

Lista de Alimentos Afrodisiacos

A continuación la lista de los alimentos afrodisiacos más potentes.

No los comas exclusivamente a expensas de otros alimentos. Añádelos a tu dieta diaria y a tu modo de vida:

Aguacate ________ Col al vapor _______ Mora

Ajo ____________ Curcuma _________ Nueces

Alcachofa ________ Dátiles __________ Perejil

Algas ___________ Esparragos _______ Pipas de calabaza

Alga Nori ________ Espinacas ________ Pipas de girasol

Arandano ________ Frambuesa _______ Plátanos

Arroz integral _____ Fresas __________ Puerro

Avellanas ________ Granada _________ Rábano

Avena __________ Grosella __________ Regaliz

Azafran _________ Habas ___________ Remolacha

Calabaza ________ Higos ____________ Salmón salvaje

Canela _________ Jengibre __________ Soja

Cardamomo _____ Judias pintas _______ Tomate

Cebolla ________ Mango ____________ Trucha

Cerezas ________ Manzanas _________ Vainilla