HORTALIZAS Y VERDURAS:
La achicoria
La borraja
La lechuga
La coliflor
El apio, diurético por excelencia
FRUTAS FRESCAS
La manzana
La piña tropical (ananás)
La pera
CEREALES INTEGRALES
Los cereales integrales
LEGUMBRES
La lenteja
El garbanzo
Los guisantes secos
La soja, una legumbre muy saludable
Las alubias o judías secas
BEBIDAS
El té verde
Infusión de té rojo, pu Erh
Bebidas ligeras, comerciales y caseras
Las bebidas vegetales
